6 Tipe Teman yang Menyebalkan & Cara Mengatasinya

Tips Remaja

Anda mungkin ingin memiliki teman wanita yang perhatian, selalu tepat waktu dan pengertian. Namun kenyataannya, kita memiliki teman yang menyebalkan. Tidak tepat waktu, membatalkan janji tiba-tiba, hingga teman yang malah membuat terpuruk pasti ada di sekeliling kita.

Berikut ini enam tipe teman yang menyebalkan dan trik menghadapi dilema pertemanan seperti itu, seperti dilansir Women’s Day.

1. Si Tukang Ngaret
Mungkin Anda sering menunggu teman di restoran atau bioskop selama berjam-jam. Tipe teman yang ngaret seperti itu memang menyebalkan, namun Anda bisa mengubahnya. Anda harus berani mengatakan bahwa waktu Anda sangat berharga.

Cara Mengatasinya: Beritahu teman Anda dengan kalimat sederhana, tanpa terkesan memojokkannya, seperti "rasanya aku ingin meninggalkanmu kalo kamu telat". Jika teman Anda mengacuhkannya, Anda bisa mengubah taktik lain. Anda bisa membuat janji di tempat yang bisa Anda jelajahi ketika teman Anda belum datang, seperti toko buku dekat restoran tempat Anda melakukan janji. Cara lainnya, Anda mengajak teman Anda yang lain, agar tidak membosankan saat menunggunya.

2. Teman yang Tidak Mau Kalah
Ciri teman yang tidak mau kalah adalah, dia selalu ingin lebih dari Anda. Contohnya, ketika Anda mendapat promosi di kantor, dia langsung menonjolkan kelebihan lainnya, seperti menceritakan kalo apartemennya lebih mewah, pacarnya yang tampan dan pendidikannya yang lebih baik

"Menjadi kompetitif terhadap teman biasanya merupakan tanda ketidak-amanan. Ia hanya akan merasa lebih baik jika dirinya memiliki hal yang jauh lebih baik, " Amy Alkon, penulis buku 'I See Rude People'.

Cara Mengatasinya: Pertama, lihat apakah persaingan yang dilakukan teman Andamerupakan pujian atau ejekan, kata Cindy Morrison, penulis buku Girlfriends 2.0. Mungkin juga ia hanya berusaha ingin menjadi lebih baik, karena ia ingin menjadi
seperti Anda. Jika demikian, itu merupakan bentuk pujian terbaik yang bisa Anda dapatkan dari seorang teman. Dengan mengobrol bersamanya tentang tujuan hidupnya, keinginan dan kebutuhannya, mungkin ia bisa merasa lebih lega dan tahu apa yang menjadi mimpi-mimpinya.

Tapi jika yang ia inginkan hanya untuk menyaingi Anda di segala bidang, coba bicarakan dengan baik-baik. Anda bisa mengatakan, 'Aku tahu kamu peduli denganku, tapi ketika aku menceritakan hal baik yang terjadi padaku, aku merasa kamu tidak mendengarkannya dan malah menceritakan tentang dirimu sendiri, yang aku inginkan kita bisa saling bahagia dengan prestasi kita masing-masing, aku sebagai teman akan mendukungmu secara penuh'.

Tapi, jika ia tidak berubah juga maka sebaiknya Anda mengambil jarak darinya. Teman tipe ini dapat sangat mengancam Anda.

3. Si Pelupa
Mungkin ia pernah melupakan ulangtahun Anda, melewatkan janji nonton di bioskop sampai lupa menaruh barang yang Anda pinjamkan, padahal Anda sangat menyukai barang tersebut. Jika memiliki teman yang seperti ini memang menjadi tantangan tersendiri, karena Anda harus sering mengingatkannya untuk berbagai hal.

Cara mengatasinya: Teman yang pelupa bukan berarti tidak mencintai Anda karena sering melupakan hal-hal pribadi dari Anda. Dia pun lupa dengan berbagai hal di hidupnya, seperti lupa bayar tagihan listrik atau lupa dengan janji dokter pribadinya. Pelupa atau tidak, ia tetaplah teman teman yang baik, yang bisa membuatmu tertawa atau memberimu hadiah tiga minggu setelah ia akhirnya mengingat hari ulang tahunmu. Anda bisa mengusulkannya memiliki agenda pribadi untuk mencatat tanggal dan janji-janji penting. Anda pun harus sering mengingatkannya dan beri pengertian padanya, ketika kalian janji bertemu, Anda akan membatalkan janji lainnya. Dengan begitu dia akan lebih menghargai Anda dan berusaha mengingat.

4. Teman yang Suka Cari Perhatian
Sama seperti tipe kompetitif, teman yang suka cari perhatian selalu memfokuskan pada hal-hal baik dan buruk yang terjadi kepadanya, tanpa memikirkan temannya. Ia seringkali memotong pembicaraan atau bertingkah berlebihan agar menjadi pusat perhatian.

Cara mengatasinya: Daripada marah dalam diam karena dia selalu memotong pembicaraan, lebih baik beri dia waktu untuk bicara dan Anda bisa menyela pembicaraannya sambil mengatakan, 'Ok, kamu sudah banyak bicara, sekarang giliranku menyelesaikan cerita. Menurut Cindy Morrison, penulis 'the upcoming book Girlfriends 2.0', Setiap orang akan memasuki masa dimana ia ingin selalu menjadi pusat perhatian, seperti saat menjadi pengantin baru atau baru memiliki anak. Jika teman Anda merupakan tipe yang ingin menjadi pusat perhatian dalam tahap kronis, Anda bisa membingkai pembicaraan tentang Anda menjadi sebuah topik yang membutuhkan saran darinya.

5. Si Pemikir Negatif
Tipe seperti ini selalu berpikir negatif dalam banyak hal, seperti takut akan dirampok, berpikir akan sulit mendapatkan kerja atau banyak hal lainnya. Seringnya bergaul dengan orang yang suka berpikiran negatif, bisa membawa Anda berpikiran yang sama juga.

Cara mengatasinya: Jika ia adalah teman baik Anda, dan Anda khawatir sifatnya itu akan membuatnya sedih, cobalah menunjukkan bahwa ia bisa lebih bahagia dengan mengatakan 'Aku sangat bersyukur dengan semua hal baik yang kita miliki' dan menyebutkan semua alasan untuk kita merasa bahagia. Anda juga bisa membantunya merasa lebih baik dengan keadaanya. Misalnya, jika ia mengeluh tidak bisa mendapatkan pekerjaan yang lebih baik dari yang ia punya, bantu ia mencari opsi lain, misalnya menyuruhnya untuk mengikuti seminar dan membenarkan CV lamarannya.

6. Si Pelit
Apakah Anda yang selalu membayar makanan atau minuman karena teman Anda lupa mengambil uang di ATM? atau teman Anda meyuruh Anda membelikan tiket nonton di bioskop, tapi dia tidak pernah mengembalikan uang Anda. Berteman dengan orang yang sulit mengeluarkan uang memang merepotkan. "Masalah uang bisa membunuh persahabatan," kata Morrison.

Cara Mengatasinya: Sebelum pergi dengannya jelaskan Anda dan dia akan ke mana, Anda bisa langsung memberitahu range harga tempat tujuan Anda dan dia. Misalkan Anda akan ke restoran, beri tahu dia harga makanan di sana mulai dari Rp 50 ribu sampai Rp 100 ribu. Anda juga bisa meminta pelayan restoran untuk memberikan bil terpisah. Jika tidak berhasil, cobalah berkata jujur padanya. Ada kemungkinan ia merasa kekurangan secara financial, namun malu mengatakannya. Apabila demikian, cobalah menjadi teman yang baik dan menyarankan tempat kumpul yang lebih murah dibandingkan pergi ke restoran mahal.

»»  read more

156 Juta Bra Dibeli Tapi Tak Pernah Dipakai oleh Wanita

KESEHATAN

WANITA

Selain memberikan kenyamanan saat beraktivitas, bra juga berguna sebagai penunjang keseksian payudara wanita. Namun semua hal itu bisa terjadi jika Anda menggunakan bra dengan ukuran yang tepat.

Sayangnya sampai saat ini masih saja banyak wanita yang tidak memakai bra dengan ukuran sesuai. Meski rajin membeli bra, para wanita juga kerap menyia-nyiakan bra mereka tersebut.

Survei yang diadakan oleh sebuah perusahaan ritel yang bergerak di bidang pakaian olahraga termasuk bra, Sweatshop membuktikannya. Menurut survei tersebut, 156 juta bra tidak dipakai oleh wanita Inggris meski sudah dibeli.

Survei tersebut dilakukan terhadap 2.000 wanita seperti yang dikutip dari Dailymail. Hasil survei juga mengungkapkan bahwa wanita Inggris rata-rata mempunyai total sembilan bra dan setengahnya tidak terpakai.
Sebagian besar dari responden mengatakan alasan membiarkan bra yang sudah dibeli tersimpan di lemari tanpa pernah dipakai adalah karena ukuran yang salah dan ketidaknyamanan saat digunakan. Sepertiga responden juga mengatakan kalau bra yang mereka punya tidak menarik, ketinggalan zaman, atau membuat payudara terlihat tidak seksi saat memakai pakaian tertentu.

Survei juga menemukan kebanyakan responden wanita memiliki tiga bra yang sama dan menggunakannya bergantian. Padahal, mereka mempunyai setumpuk bra lain dalam lemari dengan ukuran yang berbeda-beda.

Penelitian Sweatshop pun mengungkapkan suatu fakta yang sudah tidak mengejutkan bahwa tidak sedikit wanita tidak tahu ukuran bra mereka. Hal tersebut terjadi karena menurut pengakuan 74% dari responden, mereka tidak mau mencoba bra yang akan dibeli. Alasan mereka menolak mencoba bra karena malu payudaranya diukur dengan benar. Para responden mengatakan lebih baik membeli bra yang terlalu kecil agar payudara kelihatan besar.Amanda Brasher, selaku kepala divisi sports bra dari Sweatshop, mengatakan melakukan pengukuran payudara justru sebenarnya sangat penting dilakukan. Selain mencegah pemborosan, pengukuran penting dilakukan agar kesehatan payudara terjaga.

"Terlalu banyak wanita yang menyia-nyiakan uang mereka membeli bra tidak sesuai ukuran atau gagal mendukung payudara dengan tepat. Oleh karena itulah pengukuran itu penting, khususnya jika Anda orang yang aktif atau suka olahraga. Ukuran bra yang salah bisa menyebabkan kerusakan payudara jangka panjang," jelas Brasher seraya menambahkan membeli bra yang tepat adalah sebuah investasi penting untuk wanita.

»»  read more

Model Hamil Tampil Tanpa Busana di London Fashion Week

KECANTIKAN

KESEHATAN

London Fashion Week menampilkan show yang berbeda Selasa (21/2/2012). Sejumlah model, salah satunya tengah hamil besar, berlenggak-lenggok di catwalk tanpa memakai busana.

Model hamil yang tampil di catwalk itu adalah mantan Miss Wales Sophia Cahill. Dia ikut menjadi salah satu model di peragaan busana perdana Robyn Coles.

Saat tampil, Cahill yang tengah hamil delapan bulan benar-benar tidak menutupi tubuhnya dengan pakaian apapun. Ia hanya terlihat mengenakan topi berwarna biru.

Fashion show yang dilakukan Cahill untuk Robyn Coles itu digelar di White Rabbit Studio, Shoreditch, London Timur. Ada empat model lainnya, termasuk aktor dan komedian Jeff Leach yang juga tampil tanpa busana di show tersebut.Ketika diwawancara, Coles pun menjelaskan kenapa ia menggunakan model tengah hamil dan bugil untuk memeragakan busananya. Ia melakoni itu karena memang selama ini jarang sekali ada wanita hamil berlenggak-lenggok di catwalk.

"Dia salah satu orang yang aku tahu akan sangat bahagia untuk melepas pakaiannya. Jadi aku pikir akan sangat menyenangkan melihatnya tengah hamil di showku. Anda tidak pernah melihat hal langka ini di fashion," ujarnya seperti dikutip Daily Mail.

Kehadiran Cahill yang tengah hamil juga untuk menunjukkan kalau busana karyanya bisa dipakai oleh wanita dengan bentuk dan ukuran tubuh apapun. Sementara untuk model lainnya yang juga ditampilkan bugil, menurutnya itu memang demi publisitas.

"Sebagai desainer yang belum dikenal, kita harus mencari cara bagaimana agar orang tertarik pada show kita," ucapnya.Dalam shownya, Cahill memang menampilkan para model dengan tidak mengenakan busana apapun. Model-model tersebut hanya terlihat memakai topi berbagai warna dengan hiasan bulu burung kakaktua.

»»  read more

5 Kebiasaan Sehari-hari yang Menambah Timbunan Lemak Perut

Kesehatan

Perut bisa membuncit karena kebiasaan yang Anda lakukan sehari-hari. Ada lima aktivitas harian yang bisa membuat timbunan lemak di perut bertambah.

Dengan sedikit usaha, Anda sebenarnya bisa mengurangi lemak di perut. Berikut ini lima kebiasaan sehari-hari yang sebaiknya Anda ubah agar perut tak semakin gendut, seperti dikutip dari Health:

1. Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Menurut Jorge Cruise, penulis buku 'The Belly Fat Cure', mengurangi konsumsi gula akan menjaga tingkat insulin dalam tubuh tetap rendah dan juga menjaga tingkat glukagon tinggi. Glukagon adalah hormon yang membantu melawan lemak perut. Oleh karena itu Anda sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi gula agar hormon dalam tubuh dapat memangkas lemak di perut.
2. Makan Terlalu Cepat
Kebiasaan mengunyah makanan dengan perlahan, kecil kemungkinannya 'menimbun' berat berlebih. Menurut Dawn Jackson Blatner, RD, penulis buku 'The Flexitarian Diet', mengunyah adalah cara yang paling ampuh untuk menghindari perut kembung. Tanpa mengunyah yang cukup, makanan tidak akan dicerna dengan baik sehingga membuat perut menjadi terisi gas dan mengembung.

3. Kurang Tertawa
Ahli pilates, Kristin McGee, menganjurkan untuk tertawa agar mengurangi lemak tubuh. Hal ini dikarenakan setiap kali Anda tertawa, Anda telah mengencangkan otot perut. Tidak perlu usaha yang sulit bukan untuk mengurangi volume lemak dalam perut?

4. Jarang Minum Air Putih
Manfaat air putih bagi tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi. Tidak hanya bermanfaat membantu fungsi otak, ginjal, hati dan mempercepat metabolisme. Cukup minum air putih sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan karena bisa menekan nafsu makan.5. Suka Makanan Asin
Konsumsi garam yang berlebihan membuat tubuh menahan air. Hal ini bisa membuat area perut tampak buncit. Sebab itu, hindari atau kurangi makanan yang banyak mengandung garam, salah satunya fast food. Biasakan menyajikan makanan tanpa menggunakan garam. Anda bisa menggantinya dengan berbagai macam bumbu dapur (rempah-rempah) untuk memperkaya rasa masakan. Pilih juga bahan makanan yang 'netral', seperti daging ayam tanpa kulit, susu skim, buah dan sayuran segar.

»»  read more

Berat Badan Wanita Lebih Mudah Naik Saat Pacaran

Kecantikan

Wanita

Bagi para wanita yang sedang menjalin hubungan asmara, tampaknya harus rajin mengecek berat badan minimal sebulan sekali. Sebuah studi mengungkapkan, 90 persen wanita naik berat badannya setelah mereka berpacaran atau berhubungan asmara jangka panjang.

Berat badan wanita rata-rata naik sebanyak 7,3 kg, dan mayoritas (sekitar 56 persen) bobotnya mulai meningkat empat hingga enam bulan setelah berpacaran. Berdasarkan polling terhadap 1.000 wanita Inggris, empat atau enam bulan adalah usia pacaran ketika mereka sudah merasa nyaman dengan pasangan mereka. Lalu, apa hubungannya masa pacaran dengan tingkat kenaikan berat badan?

Polling yang diadakan oleh perusahaan pengontrol berat badan LighterLife menunjukkan, lebih dari sepertiga responden berpendapat bahwa seringnya pergi keluar di malam hari bersama kekasih menjadi salah satu penyebab berat badan mereka naik. Satu dari lima wanita mengatakan, rasa nyaman saat bersama pasangan membuat mereka tidak terlalu mengkhawatirkan bentuk tubuh. Sementara satu dari sepuluh responden mengaku bobot mereka bertambah karena seringnya menikmati makan malam bersama orang tercinta."Saya sering mendengar banyak wanita berkata bahwa berat badan mereka naik beberapa bulan setelah menjalin hubungan asmara," tutur Mandy Cassidy, psikoterapis untuk LighterLife, seperti dikutip dari Daily Mail.

Cassidy menambahkan, "Saat single atau masih dalam tahap awal pacaran, Anda ingin tampil sebaik mungkin. Menjaga tubuh tetap langsing ada di agenda utama. Tapi ketika hubungan mulai beranjak serius, banyak wanita menyadari bahwa pasangan mereka akan terus bersamanya, tak peduli bagaimana penampilan mereka sekarang."

Anggapan itulah, yang menurut Cassidy memicu wanita mengubah gaya hidupnya dan menyesuaikan porsi makan mereka dengan porsi makan kekasih. Pria tentu saja memiliki porsi makan yang lebih besar daripada wanita, dan perilaku tersebut berkontribusi menambah berat badan.
Dari hasil penelitian tersebut, terciptalah istilah "Love Stone" yang digunakan untuk menggambarkan penambahan beberapa pon berat badan pada wanita yang dipengaruhi tingkat kenyamanan dalam hubungan asmara. Dari 90 persen wanita yang mengaku berat badan mereka naik setelah lama berpacaran, dua pertiganya mengalami peningkatan bobot satu hingga dua pon atau sekitar 0,9 kg.

"Tidak ada yang salah mengonsumsi makanan enak dan sangat penting untuk merasa nyaman dengan bentuk tubuh sendiri. Tapi porsi makanan yang terlalu banyak atau tidak sehat tentu saja akan membawa dampak buruk untuk jangka panjang," jelas praktisi kesehatan dan presenter TV Dr Hilary Jones.

Hilary menambahkan, wanita memerlukan 500 kalori lebih sedikit daripada pria. Tapi ketika makanan disajikan bersama, wanita cenderung menyesuaikan porsi dengan teman makan semejanya.

"Meskipun hanya sedikit kalori ekstra yang dikonsumsi, sudah cukup untuk membuat berat badan seseorang bertambah setiap waktu. Ini yang didemonstrasikan survei tersebut," ujar Hilary.Bagi Anda yang sangat memerhatikan bentuk tubuh, tidak perlu memangkas jadwal makan malam di luar bersama kekasih hanya karena hasil survei di atas. Anda tetap bisa menikmati kencan di luar dan makan di restoran favorit

»»  read more